perf: sprint C — отделить history от IPC state-broadcast

#9  AppState больше не содержит `history` (вынесено в PersistedState
    — internal store-shape). `broadcastState()` и IPC.getState шлют
    через IPC только exercises/settings/challenges/gamesEnabled.

    Раньше каждый markDone/snooze/toggle вызывал broadcastState() →
    весь state, включая до 10k history-записей (~500KB JSON), летел
    через IPC к каждому BrowserWindow и парсился в renderer'е. На
    долгом горизонте использования становилось заметным лагом UI.

    Renderer и раньше историю из state не читал (Dashboard вызывает
    IPC.getHistory отдельно), так что это чистый perf-win без
    behavioural change. Store-internal mutations продолжают работать
    с полным PersistedState через `getState()`; renderer-bound IPC
    использует новый `getStateForRenderer()`.

Не сделано из спринта C: zustand setState refactor (#8) — текущая
архитектура работает корректно (zustand bathes), `?? []` fallback'и
в селекторах безопасны. Реальный gain был от #9, который и закрыт.

src/main/ipc.ts

@@ -16,6 +16,7 @@ import {
   deleteExercise,
   getHistory,
   getState,
+  getStateForRenderer,
   markDone,
   setGameEnabled,
   skip,
@@ -56,16 +57,14 @@ import {
 
 export function registerIpc(): void {
   ipcMain.handle(IPC.getState, () => {
-    // Накладываем актуальное значение autostart (источник истины — OS),
-    // но НЕ мутируем кэш. Раньше прямая мутация state.settings оставляла
-    // в RAM startWithWindows, отличающийся от persisted-disk-значения,
-    // и при следующем flush на диск шла OS-правда, а не пользовательский
-    // toggle. Сейчас возвращаем поверхностную копию.
-    const state = getState()
-    return {
-      ...state,
-      settings: { ...state.settings, startWithWindows: isAutostartEnabled() }
+    // Без history (см. getStateForRenderer) и с актуальным значением
+    // autostart из OS — мутацию делаем по копии, не по cache.
+    const state = getStateForRenderer()
+    state.settings = {
+      ...state.settings,
+      startWithWindows: isAutostartEnabled()
     }
+    return state
   })
 
   ipcMain.handle(IPC.addExercise, (_e, input: unknown) => {

src/main/state-actions.ts

@@ -1,9 +1,12 @@
 import { BrowserWindow } from 'electron'
 import { IPC } from '@shared/ipc'
-import { getExercises, getState, updateExercise } from './store'
+import { getExercises, getStateForRenderer, updateExercise } from './store'
 
 export function broadcastState(): void {
-  const state = getState()
+  // Используем variant без `history` — иначе при 10k записей через IPC
+  // на каждый markDone летит 500KB JSON × M подписчиков. Renderer
+  // запрашивает историю отдельно через IPC.getHistory.
+  const state = getStateForRenderer()
   for (const win of BrowserWindow.getAllWindows()) {
     if (!win.isDestroyed()) win.webContents.send(IPC.evtStateChanged, state)
   }

src/main/store.ts

@@ -17,6 +17,7 @@ import {
   GameId,
   HistoryAction,
   HistoryEntry,
+  PersistedState,
   SAMPLE_EXERCISES,
   Settings
 } from '@shared/types'
@@ -30,7 +31,7 @@ const HISTORY_MAX = 10_000
 const WRITE_DEBOUNCE_MS = 1500
 const WRITE_RETRY_DELAYS = [50, 200, 800] // ms backoff on transient EBUSY/EPERM
 
-let cache: AppState | null = null
+let cache: PersistedState | null = null
 let storePath = ''
 let pendingWrite: NodeJS.Timeout | null = null
 
@@ -43,7 +44,7 @@ function getStorePath(): string {
   return storePath
 }
 
-function makeInitial(): AppState {
+function makeInitial(): PersistedState {
   const now = Date.now()
   return {
     exercises: SAMPLE_EXERCISES.map((e) => ({
@@ -144,8 +145,8 @@ function runMigrations(s: StoredState): StoredState {
   return cursor
 }
 
-/** Coerce a (possibly partial) migrated state into a fully-formed AppState. */
-function coerce(s: StoredState): AppState {
+/** Coerce a (possibly partial) migrated state into a fully-formed PersistedState. */
+function coerce(s: StoredState): PersistedState {
   return {
     exercises: Array.isArray(s.exercises) ? (s.exercises as Exercise[]) : [],
     settings: {
@@ -162,7 +163,7 @@ function coerce(s: StoredState): AppState {
   }
 }
 
-function load(): AppState {
+function load(): PersistedState {
   const p = getStorePath()
   if (!existsSync(p)) {
     const initial = makeInitial()
@@ -325,11 +326,34 @@ function scheduleWrite(): void {
   pendingWrite.unref?.()
 }
 
-export function getState(): AppState {
+/**
+ * Internal persisted state — единственный source of truth. Включает историю.
+ * Mutate напрямую (mutations внутри store.ts), затем scheduleWrite().
+ */
+export function getState(): PersistedState {
   if (!cache) cache = load()
   return cache
 }
 
+/**
+ * State для отправки renderer'у. Копия БЕЗ `history` — историю renderer
+ * запрашивает отдельным IPC.getHistory. Раньше каждый markDone/snooze
+ * отправлял весь state через evtStateChanged, и при 10k entries в истории
+ * это 500KB JSON × N IPC mutations подряд → заметный лаг.
+ *
+ * Возвращаемая копия безопасна для мутации (ipc.ts накладывает на settings
+ * актуальное OS-значение startWithWindows) — мы НЕ мутируем cache.
+ */
+export function getStateForRenderer(): AppState {
+  const p = getState()
+  return {
+    exercises: p.exercises,
+    settings: p.settings,
+    challenges: p.challenges,
+    gamesEnabled: p.gamesEnabled
+  }
+}
+
 export function getSettings(): Settings {
   return getState().settings
 }

src/shared/types.ts

@@ -39,11 +39,22 @@ export type Settings = {
   quietHours: QuietHours
 }
 
+/**
+ * State, видимое renderer'у (через IPC.getState и evtStateChanged).
+ * `history` намеренно НЕ включена — она достигает 10k записей × ~50 байт =
+ * 500KB JSON, и шлать её на каждый markDone/snooze/etc слишком дорого.
+ * Renderer запрашивает историю отдельно через `getHistory()` IPC (с опц.
+ * `sinceMs` для инкрементальной подгрузки).
+ */
 export type AppState = {
   exercises: Exercise[]
   settings: Settings
   challenges: Challenge[]
   gamesEnabled: Partial<Record<GameId, boolean>>
+}
+
+/** Persisted shape — расширяет AppState историей (живёт только в main). */
+export type PersistedState = AppState & {
   history?: HistoryEntry[]
 }