feat(meals): вкладка «Питание» — напоминания о еде по времени суток

Новая модель Meal — напоминание по настенным часам (time HH:MM + дни недели),
в отличие от interval-based Exercise. Отдельная вкладка «Питание» с пресетами
быстрого добавления (Завтрак/Обед/Ужин/Перекус).

- shared: тип Meal, meals в AppState, nextMealOccurrence (DST-safe), SAMPLE_MEALS,
  MEAL_PRESETS; IPC-каналы meal:* + evtFireMeal
- main: валидация (строгая HH:MM-проверка диапазона), store-мутаторы с пересчётом
  nextFireAt, scheduler.checkDueMeals (гейт только globalEnabled, grace-окно 120с,
  игнор тихих часов/ВКС), notifications.fireMealReminder, IPC-хендлеры
- renderer: вкладка Meals + MealEditor (время/дни/иконка), MealReminder в окне
  напоминания (Поел/Отложить, TTS), пункт в Sidebar, маршрут, i18n RU/EN, иконки
  UtensilsCrossed/Soup
- persistence: meals additive (без bump схемы — старые state'ы получают [])
- +24 теста (203 -> 227): nextMealOccurrence, валидаторы приёмов пищи,
  scheduler meal-gating (вкл/выкл, grace, игнор тихих часов)

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

src/main/notifications.ts

@@ -1,5 +1,10 @@
 import { Notification, app } from 'electron'
-import type { Exercise, MatchSummary, NotificationMode } from '@shared/types'
+import type {
+  Exercise,
+  MatchSummary,
+  Meal,
+  NotificationMode
+} from '@shared/types'
 import { IPC } from '@shared/ipc'
 import {
   createReminderWindow,
@@ -12,6 +17,35 @@ export function fireReminder(exercise: Exercise, mode: NotificationMode): void {
   if (mode === 'modal' || mode === 'both') showModal(exercise)
 }
 
+export function fireMealReminder(meal: Meal, mode: NotificationMode): void {
+  if (mode === 'toast' || mode === 'both') showMealToast(meal)
+  if (mode === 'modal' || mode === 'both') showMealModal(meal)
+}
+
+function showMealToast(meal: Meal): void {
+  if (!Notification.isSupported()) return
+  const n = new Notification({
+    title: app.getName(),
+    body: meal.name,
+    silent: false
+  })
+  n.on('click', () => showReminderWindow())
+  n.show()
+}
+
+function showMealModal(meal: Meal): void {
+  const win = createReminderWindow()
+  const send = (): void => {
+    win.webContents.send(IPC.evtFireMeal, meal)
+  }
+  if (win.webContents.isLoading()) {
+    win.webContents.once('did-finish-load', send)
+  } else {
+    send()
+  }
+  showReminderWindow()
+}
+
 export function fireMatchSummary(summary: MatchSummary): void {
   if (Notification.isSupported()) {
     const totalReps = summary.results.reduce((s, r) => s + r.reps, 0)