feat: auto-update, тесты и CI/CD

Полная автоматизация релизного цикла.

== Auto-update (electron-updater) ==
- src/main/updater.ts — обёртка над autoUpdater с дискриминированным
  UpdaterStatus union и broadcast через IPC. autoDownload=false,
  пользователь сам жмёт «Скачать». allowDowngrade=false. Проверка
  каждые 6 часов, первая через 5с после старта.
- В dev-режиме (app.isPackaged=false) статус сразу становится
  'unsupported' с пояснением — никаких exceptions из updater'а.
- build.publish в package.json: provider=generic, url указывает на
  Gitea release assets конкретной версии.
- src/main/ipc.ts: 4 новых канала — status/check/download/install.
- src/preload: API window.api.updater* + onUpdaterStatus.
- src/renderer/src/components/UpdaterCard.tsx: HUD-карточка в Settings
  с состояниями idle/checking/available/downloading/downloaded/error,
  прогресс-бар с скоростью в МБ/с.

== Тесты (vitest) ==
- vitest.config.ts с алиасами @shared / @renderer
- 23 теста, все зелёные:
  * format.test.ts — formatCountdown, formatInterval (8 cases)
  * vdf.test.ts — parseVdf / stringifyVdf / round-trip (11 cases)
  * types.test.ts — DEFAULT_SETTINGS, SAMPLE_EXERCISES sanity (4)
- npm scripts: test (watch), test:run (CI)

== CI/CD (Gitea Actions) ==
- .gitea/workflows/ci.yml — на push/PR: typecheck + тесты + smoke-сборка
- .gitea/workflows/release.yml — на тег v*.*.*: сборка NSIS + Gitea release

== Локальный релизный скрипт ==
- scripts/release.ps1 — один скрипт от бампа версии до публикации
  через Gitea API (params: -Bump patch/minor/major, -Version, -DryRun)
- npm run release — обёртка
- RELEASING.md — полная инструкция

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

.gitea/workflows/ci.yml

@@ -0,0 +1,65 @@
+name: CI
+
+on:
+  push:
+    branches: [main]
+  pull_request:
+    branches: [main]
+
+jobs:
+  quality:
+    name: Typecheck + Tests
+    runs-on: ubuntu-latest
+    steps:
+      - name: Checkout
+        uses: actions/checkout@v4
+
+      - name: Setup Node.js
+        uses: actions/setup-node@v4
+        with:
+          node-version: '20'
+          cache: 'npm'
+
+      - name: Install dependencies
+        run: npm ci
+
+      - name: Typecheck (main + preload + shared)
+        run: npm run typecheck:node
+
+      - name: Typecheck (renderer)
+        run: npm run typecheck:web
+
+      - name: Run unit tests
+        run: npm run test:run
+
+  build:
+    name: Build (Windows)
+    runs-on: windows-latest
+    needs: quality
+    steps:
+      - name: Checkout
+        uses: actions/checkout@v4
+
+      - name: Setup Node.js
+        uses: actions/setup-node@v4
+        with:
+          node-version: '20'
+          cache: 'npm'
+
+      - name: Install dependencies
+        run: npm ci
+
+      - name: Build production bundle (no installer)
+        run: npm run build
+
+      - name: Smoke-test unpacked build
+        run: npm run dist:dir
+        env:
+          GH_TOKEN: ${{ secrets.GITHUB_TOKEN }}
+
+      - name: Upload unpacked artifact
+        uses: actions/upload-artifact@v4
+        with:
+          name: exercise-reminder-unpacked
+          path: release/win-unpacked/
+          retention-days: 7