diff --git a/CHANGELOG.md b/CHANGELOG.md
index a79961d..2d1d956 100644
--- a/CHANGELOG.md
+++ b/CHANGELOG.md
@@ -6,6 +6,79 @@
 
 ## [Unreleased]
 
+## [0.5.7] — 2026-05-22
+
+Сквозное ревью UX: пройдено 12 сценариев глазами пользователя, найдено
+13 проблем (3 настоящих бага P0 + 4 UX-просадки P1 + 6 мелочей P2),
+все починены.
+
+### Fixed (P0 — функциональные баги)
+
+- **Match-челленджи теперь пишутся в историю.** Раньше клик ✓ в окне
+  Match Summary обновлял только локальный `Set<challengeId>` — челленджи
+  не доходили до store, и стрик / today_done / достижения игнорировали
+  игровые тренировки (самую главную фишку приложения). Сейчас IPC
+  `markChallengeDone` пишет entry с `source='match'`,
+  `exerciseId='challenge:<id>'`, `actualReps`, `reps` (snapshot).
+- **Tray-пауза синхронизирована с Dashboard.** Раньше «Пауза напоминаний»
+  из tray использовала scheduler-local `paused` boolean, который не
+  отражался в `settings.globalEnabled` — Dashboard показывал «running»
+  с тикающим таймером, хотя fires не приходили. Сейчас единый
+  source of truth — `settings.globalEnabled`. `setPaused/isPaused`
+  удалены, IPC `pauseAll/resumeAll` переписаны на updateSettings.
+- **WhatsNew покажется обновляющимся пользователям.** В v0.5.6 логика
+  была: `lastSeenVersion === undefined` → silent save (не показывать).
+  Это означало что **никто** из текущих пользователей при апгрейде с
+  v0.5.5 не увидит описание новых фич. Сейчас: если есть Exercise
+  с `lastDoneAt` — пользователь существующий, показываем заметки
+  текущей версии. Иначе (новичок) — silent.
+
+### Fixed (P1 — UX просадки)
+
+- **Удаление упражнения теперь спрашивает подтверждение.** Раньше
+  один клик в menu «Удалить» сразу удалял. Сейчас iOS-style ConfirmModal
+  с destructive-кнопкой.
+- **Daily goal закрыт — больше не «25 часов 13 минут».** Когда дневная
+  цель достигнута, ExerciseCard показывает «Цель закрыта · 100/100»
+  с success-зелёным цветом, а не запутанный обратный отсчёт до завтра.
+- **Авто-пауза на ВКС видна в Dashboard.** Раньше fires пропускались
+  молча — пользователь не понимал почему через 12 мин ничего не пришло.
+  Сейчас info-баннер «Не дёргаем — ты на встрече» с указанием закрыть
+  Zoom/Teams/etc.
+- **Native `window.confirm()` → iOS-style ConfirmModal** в restore-операции.
+  Раньше всплывал серый системный диалог.
+
+### Fixed (P2 — полировка)
+
+- **Achievement unlock celebration.** Когда впервые открылся новый
+  badge — pulse + accent-glow анимация 2.8 сек. Список celebrated
+  хранится в localStorage, при следующем заходе анимации нет.
+- **Match Summary close confirm.** При закрытии окна с незакрытыми
+  челленджами спрашиваем подтверждение с указанием остатка.
+- **TTS задержка 800мс.** Дикторский голос даёт пользователю шанс
+  decrement'нуть stepper — иначе TTS произносил планируемые reps в тот
+  момент когда юзер уже изменил цифру.
+- **Tracking badge точность.** Раньше зелёный показывался даже при
+  `queued` launch option. Сейчас 3 состояния: `live` (success, всё
+  работает), `setup` (warning «закрой Steam и снова открой» если launch
+  option ещё не применён), `off` (muted, не подключено).
+- **HistoryEntry хранит snapshot `reps`+`name`+`source`.** Heatmap и
+  achievements больше не теряют данные после удаления упражнения.
+- **Adaptive-badge на ExerciseCard.** Маленькая Brain-иконка показывает,
+  что упражнение в адаптивном режиме — пользователь понимает почему
+  Next не строго равен intervalMinutes.
+
+### Added
+
+- `src/renderer/src/components/ui/ConfirmModal.tsx` — переиспользуемый
+  iOS-style confirm с focus-trap'ом через Modal.
+- IPC `markChallengeDone(challengeId, reps)` — handler в main, метод в
+  preload (раньше канал был в IPC enum, handler не зарегистрирован).
+- IPC `getMeetingActive` + event `evtMeetingChanged` — meeting-detect
+  broadcast'ит при переходе on/off.
+- Helper `repsDoneTodayForExercise(history, exercise)` —
+  per-exercise daily count для UI индикатора goal.
+
 ## [0.5.6] — 2026-05-22
 
 Большой релиз с 7 новыми фичами + экран «Что нового», который покажется
@@ -343,7 +416,8 @@
 иконки), системный трей, автозапуск с Windows, native-уведомления,
 NSIS-инсталлятор, auto-update через electron-updater.
 
-[Unreleased]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/compare/v0.5.6...HEAD
+[Unreleased]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/compare/v0.5.7...HEAD
+[0.5.7]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/tag/v0.5.7
 [0.5.6]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/tag/v0.5.6
 [0.5.5]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/tag/v0.5.5
 [0.5.4]: https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/tag/v0.5.4
diff --git a/CLAUDE.md b/CLAUDE.md
index ad42513..eea3be1 100644
--- a/CLAUDE.md
+++ b/CLAUDE.md
@@ -4,7 +4,7 @@
 
 ## TL;DR
 
-**Laude / Exercise Reminder** — Windows desktop приложение на Electron 33, которое напоминает делать упражнения и опционально парсит статистику матчей Dota 2 (через GSI) в количество повторений. Текущая версия — **0.5.6**. Один разработчик (AnRil), один remote — self-hosted Gitea.
+**Laude / Exercise Reminder** — Windows desktop приложение на Electron 33, которое напоминает делать упражнения и опционально парсит статистику матчей Dota 2 (через GSI) в количество повторений. Текущая версия — **0.5.7**. Один разработчик (AnRil), один remote — self-hosted Gitea.
 
 ## Стек
 
diff --git a/README.md b/README.md
index 9577139..3d319d2 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 
 Windows desktop приложение, которое напоминает делать упражнения во время работы за компьютером. Опционально подключается к Dota 2 и после каждого матча превращает статистику (смерти, убийства, ассисты) в количество повторений.
 
-[![release](https://img.shields.io/badge/release-v0.5.6-orange)](https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/latest)
+[![release](https://img.shields.io/badge/release-v0.5.7-orange)](https://xn--90adajar8af4h.xn--p1ai/git/AnRil/laude/releases/latest)
 [![tests](https://img.shields.io/badge/tests-135%20passing-green)]()
 [![platform](https://img.shields.io/badge/platform-Windows%2010%2F11-blue)]()
 
diff --git a/src/shared/release-notes.ts b/src/shared/release-notes.ts
index 23b9beb..b035c94 100644
--- a/src/shared/release-notes.ts
+++ b/src/shared/release-notes.ts
@@ -21,6 +21,86 @@ export type ReleaseNoteItem = {
 export type ReleaseNotes = Record<Language, ReleaseNoteItem[]>
 
 export const RELEASE_NOTES: Record<string, ReleaseNotes> = {
+  '0.5.7': {
+    ru: [
+      {
+        title: 'Челленджи из матчей идут в историю',
+        detail:
+          'Раньше ✓ в Match Summary не считался — стрик и достижения игнорировали игровые тренировки. Исправлено.',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Пауза из трея и из Dashboard теперь синхронизированы',
+        detail: 'Раньше Dashboard показывал «running» когда tray был на паузе.',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Удаление упражнения спрашивает подтверждение',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Daily goal: «Цель закрыта · 100/100»',
+        detail:
+          'Когда дневная цель достигнута — больше не показываем обратный отсчёт «25ч 13м».',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Видно когда мы молчим из-за ВКС',
+        detail:
+          'Запущен Zoom/Teams — на Dashboard баннер «Не дёргаем — ты на встрече».',
+        tag: 'new'
+      },
+      {
+        title: 'Celebration анимация на новых достижениях',
+        tag: 'new'
+      },
+      {
+        title: 'Tracking-badge точнее',
+        detail:
+          'Live / Setup (закрой Steam) / Off — раньше зелёный показывался даже когда launch option не применён.',
+        tag: 'fix'
+      }
+    ],
+    en: [
+      {
+        title: 'Match challenges now write to history',
+        detail:
+          'Previously ✓ in Match Summary did not count — streak and achievements ignored game training. Fixed.',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Tray pause and Dashboard pause are now synced',
+        detail: "Previously Dashboard showed 'running' while tray was paused.",
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Exercise deletion asks for confirmation',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: 'Daily goal: "Goal hit · 100/100"',
+        detail:
+          'When the daily goal is met — no more confusing 25h countdown to tomorrow.',
+        tag: 'fix'
+      },
+      {
+        title: "Visible when we're quiet because of a meeting",
+        detail:
+          "Zoom/Teams running — Dashboard shows a banner: 'You're in a meeting'.",
+        tag: 'new'
+      },
+      {
+        title: 'Celebration animation on newly unlocked achievements',
+        tag: 'new'
+      },
+      {
+        title: 'Tracking badge more accurate',
+        detail:
+          'Live / Setup (close Steam) / Off — previously green even when launch option was not applied.',
+        tag: 'fix'
+      }
+    ]
+  },
   '0.5.6': {
     ru: [
       {