fix(P0): match-history, tray/dashboard pause sync, whatsnew для upgraders

P0 #1 — Match-челленджи теперь пишутся в историю.
    HistoryEntry расширен полями `reps?`, `name?`, `source?` (snapshot
    planned-reps + name на момент записи + 'reminder'/'match').
    Новый store.markChallengeDone(challengeId, reps) пишет entry с
    exerciseId='challenge:<id>' и source='match'.
    Зарегистрирован IPC.markChallengeDone handler (раньше канал был в
    enum, но handler не подключен).
    ReminderApp.MatchSummaryView вызывает window.api.markChallengeDone
    при ✓-клике. Стрик, today_done, achievements теперь учитывают
    игровые тренировки.
    Заодно dailyReps/dailyRepsRange/totalDoneReps используют
    entry.reps как fallback — heatmap не теряет данные после удаления
    упражнения (закрывает P2 #12).

P0 #2 — Tray-пауза синхронизирована с Dashboard.
    Раньше tray держал scheduler-local `paused` boolean, который не
    отражался в settings.globalEnabled — Dashboard показывал «running»
    с тикающим таймером, хотя fires не приходили. Сейчас оба пути
    (tray и Dashboard-кнопка) меняют единственный source of truth —
    settings.globalEnabled. setPaused/isPaused/paused удалены, IPC
    pauseAll/resumeAll переписаны на updateSettings.

P0 #3 — Whats-new покажется существующим пользователям при апгрейде.
    Раньше для всех undefined lastSeenVersion (включая обновляющихся
    с v0.5.5) делали silent-save без модалки — никто бы не увидел
    v0.5.6 changelog. Сейчас: если есть Exercise с lastDoneAt → это
    обновляющийся пользователь, показываем заметки текущей версии;
    если нет — новичок, silent.

src/renderer/src/lib/history.ts

@@ -30,6 +30,15 @@ function shiftDays(base: Date, dayDelta: number): Date {
  * Reps logged on a given local day. Uses `actualReps` if present, otherwise
  * looks up exercise's planned `reps`.
  */
+/**
+ * Сколько reps пользователь сделал в заданный day-key. Источники в порядке
+ * приоритета:
+ *   1. entry.actualReps — что фактически сделал (stepper в reminder'е)
+ *   2. entry.reps — snapshot planned-reps на момент записи (выживает после
+ *      удаления упражнения и работает для match-челленджей у которых нет
+ *      связанного Exercise)
+ *   3. byId.get(exerciseId).reps — fallback для старых entries без snapshot'а
+ */
 export function dailyReps(
   entries: HistoryEntry[],
   exercises: Exercise[],
@@ -40,7 +49,7 @@ export function dailyReps(
   for (const e of entries) {
     if (e.action !== 'done') continue
     if (dayKey(e.ts) !== dayKeyStr) continue
-    sum += e.actualReps ?? byId.get(e.exerciseId)?.reps ?? 0
+    sum += e.actualReps ?? e.reps ?? byId.get(e.exerciseId)?.reps ?? 0
   }
   return sum
 }
@@ -72,7 +81,7 @@ export function dailyRepsRange(
     const k = dayKey(e.ts)
     const bucket = buckets.get(k)
     if (!bucket) continue
-    const reps = e.actualReps ?? byId.get(e.exerciseId)?.reps ?? 0
+    const reps = e.actualReps ?? e.reps ?? byId.get(e.exerciseId)?.reps ?? 0
     bucket.reps += reps
   }