fix+test: автономные правки после ревью v0.5.7

Bug — Heatmap/streak/achievements не обновлялись после markDone/
    markChallengeDone. Регресс из Sprint C (история выделена из
    state-broadcast). Корень: store мутирует Exercise.lastDoneAt
    in-place → state.exercises ref не меняется → useEffect([exercises])
    не fires → Dashboard не перетягивает history.
    Фикс: новый event IPC.evtHistoryChanged + broadcastHistoryChanged().
    Триггерится после markDone/snooze/skip/markChallengeDone/
    clearHistory/import. Dashboard.useEffect подписывается через
    onHistoryChanged.

Settings → AboutCard теперь показывает текущую версию приложения
    (раньше была только кнопка «Что нового»). Версия через
    IPC.getAppVersion.

Tests:
    +6 для repsDoneTodayForExercise — match-challenges, snapshot,
       deleted-exercise fallback, ignore skip/snooze.
    +2 для dailyReps с новыми snapshot-полями (match-challenges
       и deleted exercises).
    +6 для unseenVersions + RELEASE_NOTES контракт.
    +7 для adjustNextFireAt (адаптивный шедулер): малая история,
       плохой/хороший час, MAX_SHIFT_HOURS, фильтр по упражнению,
       30-day window.
    Итого 135 → 159 (+24).

Грепнул src/ на стейл-references к removed setPaused/isPaused/
    `let paused` — чисто. Sprint C-D refactor завершён без residue.

src/main/state-actions.ts

@@ -12,6 +12,13 @@ export function broadcastState(): void {
   }
 }
 
+/** Сигнализирует renderer'у что историю надо перетянуть. */
+export function broadcastHistoryChanged(): void {
+  for (const win of BrowserWindow.getAllWindows()) {
+    if (!win.isDestroyed()) win.webContents.send(IPC.evtHistoryChanged)
+  }
+}
+
 export function snoozeAll(minutes: number): void {
   const now = Date.now()
   for (const ex of getExercises()) {